Download onze app..

..voor de beste ervaring op een mobiel apparaat.

Download voor iOS

Download voor Android

Voorbereiding van de scheidsrechter met; René Meijers

<b>Ook voor scheidsrechter heeft het seizoen stil gelegen. Waar gebruik jij deze vakantie voornamelijk voor?</b> De eerste weken na het seizoen doe ik conditioneel niets en ga dan ook meestal met mijn gezin op vakantie. Daarna begin ik langzaam aan mijn fitheid te werken.Ik loop dan ongeveer 3 keer per week.Tevens fluit ik dan al met regelmaat oefenwedstrijden. Ook de trainingen van onze scheidsrechtersvereniging SMO Maastricht (waar ik voorzitter van ben) beginnen al in augustus. Hier werken we onder bezielende leiding van Max Kok (een topscheidsrechter) aan een goede conditie. <b>Stelt de KNVB ook bepaalde conditionele eisen aan jullie?</b> De knvb verwacht van ons dat we in een goede conditie verkeren, wat natuurlijk ook logisch is als je op dit nivo acteert. Vroeger moesten we twee keer per seizoen een fitheidstest afleggen.(shuttle run). Dit is echter al enkele jaren niet meer het geval. Alleen scheidsrechters in de topklasse moeten twee maal per seizoen naar Zeist om een fysieke test af te leggen. <b>Heb je toevallig weleens gemeten hoeveel kilometer jij loopt tijdens een wedstrijd? </b> Heb het nooit gemeten maar denk toch zeker tussen de 10 en 12 km. <b>Train je door het seizoen ook of blijf je fit door de wedstrijden?</b> Iedere maandag loop ik uit en iedere donderdag probeer ik te gaan trainen bij de scheidsrechtersvereniging Maastricht en Omstreken. Dit is voor mij een belangrijke avond. Je werkt op een ontspannende manier aan je fitheid en tijdens de derde helft wissel je onder het genot van een drankje (een lekkere gele schuimrakker) ervaringen met je collega-scheidsrechters uit. <b>Indien je door het seizoen traint; doe je dit alleen of train je met een collega arbiter waarmee je eventueel ook ervaringen deelt? </b> Zoals reeds vermeld train ik op maandag alleen en op donderdag met collega scheidsrechters. Wil graag benadrukken dat het voor beginnende scheidsrechters belangrijk is zich aan te sluiten bij een scheidsrechtersvereniging.Hier kunnen ze op een goede manier begeleid worden en ervaringen delen met veel collega's. Ik durf wel te stellen dat men bij onze vereniging in goede handen is. <b>Jaarlijks zijn er een aantal oefenwedstrijden. Worden jullie door de clubs gevraagd of gaat dit via de KNVB? </b> De officiële weg is via een aansteller maar soms word je ook wel eens rechtstreeks gebeld door een vereniging.